معرفی
امروزه نارگیل را به صورت پودر نارگیل درآورده تا هم از خواص نارگیل بهره مند شوند و هم بتوان راحت از پودر نارگیل برای تزیین استفاده کرد. همچنین با تبدیل نارگیل به پودر نارگیل می توان در تمام فصول سال این گیاه را در دسترس داشت و از آن در یخچال نگهداری کرد. به هر ترتیب خواص پودر نارگیل نیز به اندازه ی گوشت نارگیل بوده و حتی می توان از آن روغن نارگیل تهیه کرد. نارگیل خشک حاوی مواد غذایی هم چون فیبر، مس، منگنز و سلیسیم است. برای یک زندگی سالم نارگیل خشک بهترین خشکباری است که می توانید در رژیم غذایی خود وارد کنید.
از آن جاکه پودر نارگیل خشک دارای مقادیر بسیاری فیبر می باشد، لذا در سلامت قلب نقش به سزایی دارد. به طور کلی مردان به ۳۸ گرم فیبر و زنان به ۲۵ گرم فیبر نیاز دارند که با خوردن نارگیل خشک تمامی فیبر مورد نیاز آن ها تأمین شده و باعث سلامتی قلب آن ها می شود.
روغن نارگیل حاوی اسیدهای ضروری برای سلامتبدن افراد است. از جمله وجود سیلیسیم در نارگیل خشک تقویت سیستم ایمنی بدن را به همراه داشته و به دنبال آن خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها کاهش خواهد یافت.
نارگیل خشک را در برنامه ی غذایی خود قرار دهید و عملکرد مغز خود را تقویت کنید. پودر نارگیل می تواند از پیشروی بسیاری بیماری های مغزی مانند آلزایمر جلوگیری کند.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.