معرفی
کتاب افسردگی نهفته اثر مارگارت رابینسون رادرفورد توسط نشر آذرگون به چاپ رسیده است. با خواندن این کتاب به درک درستی از کمالگرایی رسیده و باورهای مخرب و احساسات سرکوب شدهی بلند مدت را میشناسید. همچنین برای آرام کردن صدای انتقادی درونی و برای مقابله با احساسات دشوار، راهکارهای قدرتمند و نکات ملموسی را پیدا میکنید. مهمتر از همه، یاد میگیرید که درخواست کمک نشانهی ضعف نیست، بلکه نشانهی قدرت است. اگر آمادهاید که دست از پنهانکاری بردارید و درمان را آغاز کنید، این کتاب پیشگامانه میگوید که دست به هر کاری بزنید باز هم ناقص هستید و در این دنیا چیزی به اسم کمال وجود ندارد!
در این کتاب شفقت و همدلی نویسنده به وضوح مشخص است، طوری که احساس میکنید سالهاست او را میشناسید و گویی سطرهای کتاب مستقیم با خودتان صحبت میکند.
اگر فکر میکنید همهی کارها باید به بهترین شکل انجام شود و خود را مسئول همهچیز میدانید…
اگر نمیتوانید در برابر خواستههای دیگران نه بگویید…
اگر احساس ناامنی باعث شده تا به ساختن زندگی بیعیبونقص و تمام عیار روی بیاورید و همیشه به دنبال کمال محض باشید…
اگر خیلی چیزها دارید اما از درون فروریختهاید و نمیدانید مشکل از کجاست…
اگر فکر میکنید ابراز احساسات دردناک نشانهی ضعف هستند و مدام احساساتتان را سرکوب و از دیگران پنهان میکنید تا همه چیز را خوب نشان دهید…
اگر اگر مدام در حال تلاش برای زندگی هستید اما از درون مملو از خشم و خودانتقادی هستید…
میدانید یکجای کار ایراد دارد اما نمیدانید کجا؟!
این کتاب برای شما می باشد
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.