معرفی
آموزش تناسب اندام در منزل گام به گام از مبتدی تا پیشرفته
برای کمک به شما در زمینه یافتن تمرینات مرتبط برای عضلات، هر نوع تمرینی که به آن نیاز دارید. ما این مجموعه را به سه بخش اصلی تقسیم کردهایم: بخش بالاتنه، میان تنه و پایین تنه. در هر بخش از بدن میتوانید لیست طولانی از عضلات را بیابید. یکی از دلایل مهمی که این دوره ارائه شده است رساندن این مطلب است که چگونه در تمرینات فیزیکی و عمومی بتوان به درستی کار کرد که این تمرینات شامل: تمرینات گردن، تمرینات شانهها، تمرینات عضله دو سر بازویی، تمرینات ساعدها، تمرینات قفسه سینه، تمرینات شکمی، تمرینات عضلات مورب شکمی، تمرینات کمر، تمرینات بخش پایین کمر، تمرینات عضله ۴ سر پا، تمرینات ران پا، تمرینات عضلات پشت رانها و … میباشد. این تمرینات در قالب دروس سه بعدی و انیمیشنهای زیبایی ارائه شدهاند که نقش هر یک از عضلات و چگونگی حرکت آنها را مشخص میسازند.
مشخصات
- تعداد دیسک۱
- نوع دیسکDVD
- گروه سنیتمامی سنین
- ناشرپانا پرداز آریا
- شماره پروانه یا مجوز۸-۰۰۱۰۰-۰۳۱۴۲۷
- مرجع صادر کنندهوزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
- سایر توضیحاتبزرگترین مجموعه آموزشی تمرینات ورزشی به صورت چندرسانهای. هر یک از تمرینات به راحتی توسط انیمیشن سه بعدی نمایش داده شده است. چه شما یک مربی باتجربه باشید یا مربی حرفه ای در زمینه ورزش باشید، ورزشکار باشید یا در نهایت دوست داشته باشید تناسب اندام خود را حفظ کنید، در این مجموعه آموزشی موجود تمرینات مرتبطی رو پیدا خواهید کرد.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.