معرفی
شیر خشک یک پودر آب زدایی شده است که از همان شیر مایع بدست می آید با این تفاوت که حرارت دیده و رطوبت آن تبخیر می شود و در خشک کن ها که انواع مختلفی دارند به صورت پودر در می آید و تمام چربی آن حذف می شود. شیر خشک را باید بلوک های ساختمانی بدن نامید که طی فرآیند هضم به اسید آمینه تقسیم می شود سپس این ماده ی مغذی برای تقویت ماهیچه ها مورد استفاده قرار می گیرد.
پودر شیر خشک دارای ۳۰ درصد پروتئین و ۵۰ درصد کربوهیدرات است. این محصول تنها با خودش دو عامل مهم در تغذیه ورزشی را پوشش میدهد. بسیاری از ورزشکاران از شیر خشک به عنوان یک محصول پروتئینی استفاده میکنند و آن را در تهیه مکملهای ورزشی خانگی به کار میبرند.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.